Kesehatan untuk meraih sukses dalam bisnis – kesehatan untuk meraih sukses dalam bisnis makanan, bisnis online, dan bisnis offline mampu menjadi waralaba sukses dengan cara kesehatan, namun sebagian besar pegawai kantoran bekerja selama 8 jam sehari atau lebih menjadi hal yang tidak dapat dihindari. Untuk sebagian pegawai juga mengetahui bahwa duduk di bangku kerja selama berjam- jam bisa menyebabkan penurunan kesehatan dan mentalitas pada jangka panjang. Beberapa pengamat mengungkapkan paling banyak waktu bekerja dengan duduk di bangku, bertemu dengan klien, rapat, diskusi tertutup maupun memasukan data yang tidak lepas dari meja computer di ruang kantor. Duduk terlalu lama bisa menyebabkan meningkatnya resiko diabetes, serangan jantung dan kanker. Ada kalanya kita sebagai pegawai kantoran memberikan ruang istirahat sejenak bagi mental yang mungkin saja tertekan saat melakukan pekerjaan. Baca juga informasi mengenai ” Peluang Usaha Kuliner “.
tired in office
Kesehatan Untuk Meraih Sukses Dalam Bisnis
Kesehatan kadang pula menjadi hal yang terlupakan dalam pekerjaan, mendorong budaya kesehatan dimulai dengan sikap yang diperlihatkan pimpinan. Pimpinan harus berjalan berkeliling di sekitar kantor, selain itu pimpinan juga bisa memanfaatkan fasilitas kantor berupa ruang gym perusahaan dan makan siang di kantin daripada di ruang kantor ber- ac untuk menghirup udara segar. Meskipun demikian, ada kasus dimana perusahaan sudah terfasilitasi dengan sarana olahraga namun pimpinan tidak menggunakannya, bisa dibilang ini merupakan anggaran yang sia-sia digelontorkan tanpa manfaat yang berarti. baca juga informasi mengenai “Usaha Waralaba Kuliner Terlaris Di Indonesia”
Berikut adalah saran yang diberikan Russo (kepala kepegawaian di salah satu perusahan terkemuka) terkait kesehatan untuk meraih sukses dalam bisnis, yaitu:
- Banyak cara membuat tetap aktif selama bekerja seharian untuk mengimbangi seharian duduk di bangku kerja. Atur kursi seperti bola yoga beberapa menit bisa dengan memutar kursi untuk mengubah gaya duduk yang lama tertahan dan kalau ada waktu senggang, usahakan untuk berdiri dan berjalan.
- setelah berdiri dari bangku kerja, upayakan untuk berbicara atau sekedar mengobrol dengan pegawai lain. Setiap beberapa jam, berjalan keliling dan berbicara dengan berbeda- beda pegawai selama 10 – 15 menit. Tidak hanya berguna untuk istirahat sejenak, tapi juga memperlancar sirkulasi darah, mengurangi silau pada mata dan merenggangkan otot- otot serta yang terpenting dari sisi sosial untuk menjaga hubungan baik dengan pegawai lain dan menyegarkan kembali ide- ide yang sulit ditemukan.
- membawa bekal dari rumah merupakan alternative pilihan yang dianjurkan. Selain lebih menyehatkan, juga tidak membutuhkan uang lebih untuk membeli makanan di luar. Sementara itu, di waktu yang lain kita juga harus membiasakan diri makan di luar dari meja kerja kita, atau mungkin pilihan gabungan yaitu membawa bekal dan memakannya di luar ruangan kantor?
- memejamkan mata dan bernapas, meditasi merupakan hal yang sangat populer untuk menjaga fokus dan mengurangi stres saat bekerja. Perlahan dalam 10 detik, tariklah nafas atau hidup udara dengan dalam, hal ini bisa dilakukan sambil menunggu kopi.
kesehatan adalah salah satu elemen penting dalam hidup manusia, jika dikaitkan dengan pekerjaan, maka kesehatan merupakan faktor penting yang harus diutamakan karena menyangkut harapan pegawai dan berimbas pada kinerja perusahan. hal di atas sedikit saran dari kepala kepegawaian yang merumuskannya dengan melihat kejadian di kantor. dewasa ini kesehatan semakin diabaikan di dalam pekerjaan, tanpa disadari berjalannya konsep diatas membutuhkan peran pimpinan dan inisiatif pegawai itu sendiri. Baca juga artikel sebelumnya “Moral Pegawai Wirausaha Sukses Bisnis Kecil”
Sekian informasi yang dapat kami sampaikan, jangan lupa like and share.